Terapi Sabar dalam Menurunkan Stres Akademik pada Mahasiswa yang Mengerjakan Skripsi di Kota Padang
##plugins.themes.academic_pro.article.main##
Published
Oct 31, 2025
Abstract
Stres merupakan respons umum yang dialami mahasiswa saat mengerjakan skripsi. Pada umumnya, mahasiswa mengalami kesulitan dalam mengelola emosi pada saat mengalami kekhawatiran dalam menyelesaikan skripsi, seperti cemas, sulit berkonsentrasi, susah tidur dan hilangnya motivasi dalam mengerjakan skripsi. Terapi sabar, dengan fokus pada pengembangan kesadaran diri dan manajemen emosi, menawarkan pendekatan holistik dalam mengatasi stres. Penelitian ini bertujuan untuk mengukur efektivitas terapi sabar dengan menggunakan terapi kelompok dalam menurunkan tingkat stres akademik pada mahasiswa yang menyelesaikan skripsi di Kota Padang. Metode penelitian yang digunakan adalah Quasi Eksperimen dengan desain penelitian One Group Pretest- Posttest Design. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh mahasiswa Psikologi Upi YPTK Padang yang sedang mengerjakan skripsi dengan menggunakan Teknik purposive sampling. Alat ukur yang digunakan academic stress Scale dari dengan nilai validitas sebesar 0,862 dan reliabilitas sebesar 0,977. Hasil pengukuran pada pretest-posttest menunjukkan penurunan tingkat stres akademik dari Tingkat stres akademik tinggi ke Tingkat stres akademik rendah sebanyak 35%. Adapun analisa statistika dengan uji Paired Samples Test menunjukan skor p value = 0,013 < 0,05 yang berarti terapi kesabaran secara signifikan berpengaruh dalam menurunkan tingkat stres akademik mahasiswa Psikologi Upi YPTK Padang yang sedang mengerjakan skripsi. Keterbatasan penelitian ini terletak pada ukuran sampel dan desain penelitian, sehingga pada penelitian selanjutnya disarankan untuk memperluas sampel penelitian.
##plugins.themes.academic_pro.article.details##
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.
Hak Cipta :
Penulis yang mempublikasikan manuskripnya di jurnal ini menyetujui ketentuan berikut:
- Hak cipta pada setiap artikel adalah milik penulis.
- Penulis mengakui bahwa Ranah Research : Journal of Multidisciplinary Research and Development berhak menjadi yang pertama menerbitkan dengan lisensi Creative Commons Attribution 4.0 International (Attribution 4.0 International CC BY 4.0) .
- Penulis dapat mengirimkan artikel secara terpisah, mengatur distribusi non-eksklusif manuskrip yang telah diterbitkan dalam jurnal ini ke versi lain (misalnya, dikirim ke repositori institusi penulis, publikasi ke dalam buku, dll.), dengan mengakui bahwa manuskrip telah diterbitkan pertama kali di Ranah Research.
How to Cite
Dwi Putri, R., Yusuf, U. and Rozana, A. (2025) “Terapi Sabar dalam Menurunkan Stres Akademik pada Mahasiswa yang Mengerjakan Skripsi di Kota Padang”, Ranah Research : Journal of Multidisciplinary Research and Development, 8(1), pp. 414-431. doi: 10.38035/rrj.v8i1.1863.
References
Abdullah, S., & Ampauleng, A. (2018). Dampak Stress Kerja Dan Motivasi Kerja Terhadap Kepuasan Karyawan Pada Pt. Sriwijaya Air Di Makassar. BJRM (Bongaya Journal of Research in Management), 1(2), 39-44.
Afdila, J. N. (2016). Pengaruh terapi guided imagery terhadap tingkat stres pada mahasiswa tingkat akhir dalam menyelesaikan skripsi (Doctoral dissertation, Universitas Airlangga).
Al-Jauziyyah, Ibn al-Qayim. (2007). Indahnya Sabar; Bekal Sabar Agar Tidak Pernah Habis, Penerjemah A.M. Halim. Jakarta: Maghfirah Putra.American Journal of Health Studies, 41.
Arwina, A., Fadilah, R., & Murad, A. (2022). Hubungan regulasi diri dan stres akademik dengan prokrastinasi akademik pada mahasiswa Fakultas Psikologi Universitas Medan Area. Journal of Education, Humaniora and Social Sciences (JEHSS), 4(4), 1981-1991.
Ashari, A. M., & Hartati, S. (2017). Hubungan Antara Stres , Kecemasan , Depresi Dengan Kecenderungan Aggressive Driving Pada Mahasiswa. Jurnal
Barseli, M.,Ifdil,I., & Nikmarijal. (2017). Konsep stres akademik siswa. Jurnal Konseling dan Pendidikan.5(3) 143-148.
Busari, AO. (2017). The Relationship between personality types, learning styles, motivation, self esteem and stress among distances learners in ibadan study center. International Journal of Innovation
Christensen, L. B., Johnson, R. B., & Turner, L. A. (2011). Research Methods, Design, and Analysis. Boston: Pearson.
Cook, T. D., & Campbell, D. T. (1979). Quasi-Experimentation: Design & Analysis Issues for Field Settings. Houghton Mifflin.
Damayamti, D., & Masitoh, A. (2020). strategi koping siswa dalam menghadapi stres akademik di era pandemi covid-19. academia : Journal of multidisciplinary studies, 4(2), 185-198, http://ejournal.iainsurakarta.ac.id/index.php/academica/article/view/3167
Desmita. (2010). Psikologi Perkembangan Peserta Didik. Bandung: Remaja Rosdakarya.
Eka, M. F. (2022). KONSELING KELOMPOK DENGAN PENDEKATAN RATIONAL EMOTIVE BEHAVIOR THERAPY (REBT) DALAM MENINGKATKAN HUBUNGAN SOSIAL SANTRI DI PONDOK PESANTREN DARUL HUFFAZ DESA BERNUNG KABUPATEN
El Hafiz, S., Mundzir, I., Pratiwi, L., Rozi, F. (2013). Sabar (Patience) as New Psychological Construct. The 10th Biennial Conference of Asian Association of Social Psychology, Yogyakarta, August 21 -24. Empati,6(1),1–6.
Govaerts, S., & Grégoire, J. (2004). Stressful academic situations: Study on appraisal variables in adolescence. Revue Européenne de Psychologie Appliquée/European Review of Applied Psychology, 54(4), 261–271. https://doi.org/10.1016/j.erap.2004.05.001.
Habeeb, Khan Tanveer. (2016). A Study of Relationship Between Patience, Confidence and Stress Level Among Adolescents. International Journal of Educational Research Studies, 2(9), 685-689.
Habibie, A., Syakarofath, N. A., & Anwar, Z. (2019). Peran Religiusitas terhadap Quarter-Life Crisis ( QLC ) pada Mahasiswa. 5(2), 129–138. https://doi.org/10.22146/gamajop.48948
Hastjarjo, D. 2008. Ringkasan buku Cook & Campbell. (1979). QuasiExperimentation: Design & Analysis Issues for Field Settings. Houghton Mifflin Co.
Hidayat, A. A. alimul. (2012). Pengantar Kebutuhan Dasar Manusia. (Dr Dripa Sjabana, Ed.). Jakarta: Salemba Medikahttps://doi.org/10.29210/119800
Indria, I., Siregar, J., & Herawaty, Y. (2019). Hubungan antara kesabaran dan stres akademik pada mahasiswa di Pekanbaru. An-Nafs: Jurnal Fakultas Psikologi, 13(1) 21-34. Kamus Besar Bahasa Indonesia. (1991). Balai Pustaka Jakarta.
Kumar, H., Singh, M. K., Gupta, M. P., & Madaan, J. (2020). Moving towards smart cities: Solutions that lead to the Smart City Transformation Framework. Technological Forecasting and Social Change, 153(October 2017), 1–16.
Latipun. 2008. Psikologi Eksperimen. Malang : Universitas Muhammadiyah Malang Press
Lazarus, R. S., & Folkman, S. (1984). Stress, appraisal, and coping. New York: Springer.
Misra, R., & McKean, M. (2000). College Students' Academic Stress and its Relation to Their Anxiety, Time Management, and Leisure Satisfaction.
Muslim, M. (2020). Manajemen stress pada masa pandemi covid-19. ESENSI: Jurnal Manajemen Bisnis, 23(2), 192-201.
Nisya, C. (2024). Art Journal untuk Meningkatkan Resiliensi pada Mahasiswa Magister Profesi Psikologi (Doctoral dissertation, Universitas Islam Indonesia).
Noor, H. (2012). Psikometri (Aplikasi dalam Penyusunan Instrumen Pengukuran Perilaku). Bandung. Universitas Islam Bandung.
Nurfajriah, A., & Sovitriana, R. (2021). Rancangan Terapi Kelompok untuk Mengatasi Kecemasan Wanita di Panti Sosial Jakarta. Jurnal Ilmiah Psikologi MIND SET, 1(01), 127-134. PESAWARAN (Doctoral dissertation, UIN RADEN INTAN LAMPUNG).
Nufus, Sajida, S., Paramesti, FA., Geofanny, N., Ramadhani, AF., Utami, SS., and Qudsyi, H. (2021). Terapan Terapi Sabar Untuk Mengatasi Stres Akademik Di Kalangan Remaja Pada Masa Pandemi. Jurnal Khazanah13, (2), https://journal.uii.ac.id/khazanah
Potter, P.A., & Perry, A.G. (2005). Buku Ajar Fundamental Keperawatan: Konsep, Proses dan Praktik, Volume 1, Ed. 4. Jakarta: EGC.
Pramithadewi, D. A., & Yanuvianti, M. (2019). Studi deskriptif mengenai stres akulturatif pada mahasiswa perantau angkatan 2015. Universitas Islam Bandung.
Prasetyawan, A. B., & Ariati, J. (2018). Hubungan Antara Adversity Intelligence dan Stres Akademik Pada Anggota Organisasi Mahasiswa Pecinta Alam (MAPALA) di Universitas Diponegoro Semarang. Empati, 7(2), 236-244.
Putri, A. E., & Laeli, S. (2024). Membangun Resiliensi Sepanjang Rentang Kehidupan: Strategi Menghadapi Tantangan dan Tekanan. Karimah Tauhid, 3(6), 6846-6854.
Putri, Vedora. K. H. (2015). Hubungan antara Kemandirian dengan Stres Akademik pada Mahasiswa yang Merantau di Salatiga. Skripsi. Salatiga: Fakultas Psikologi Universitas Kristen Satya Wacana.
Qudsyi, H., Nufus, S. S., Paramesti, F. A. ., Geofany, N., Ramadhani, A. F. ., & Utami, . S. S. . (2022). Terapan terapi sabar untuk mengatasi stres akademik kalangan remaja pada masa pandemi. Khazanah: Jurnal Mahasiswa, 13(2). https://doi.org/10.20885/khazanah.vol13.iss2.art3
Rakhmawati, Indriana., Farida, Pipin., dan Nurhalimah. (2014). Sumber Stres Akademik dan Pengaruhnya terhadap Tingkat Stres Mahasiswa Keperawatan DKI Jakarta. Jurnal Keperawatan 2(3), 72-84
Reivich, K. & Shatte, A. (2002). The Resilience Factor. New York: Broadway Books
Riskha, D. (2024). EMPOWERING MINDS: Strategi Dan Sumberdaya Untuk Meningkatkan Kesehatan Mental Di Kalangan Anak Sekolah Dan Mahasiswa.
Robinson, O. C. (2018). A longitudinal mixed-methods case study of quarter-life crisis during the postuniversity transition : locked-out and locked-in formsin combination Emerging Adulthood,(1) 13.https://doi.org/10.1177/2167696818764144
Roellyana, S., & Listiyandini, R. A. (2016). Peranan optimisme terhadap resiliensi pada mahasiswa tingkat akhir yang mengerjakan skripsi Prosiding Konferensi Nasional Peneliti Muda Psikologi Indonesia, 1(1), 29–37
Safitri, A. (2018). Hubungan antara kesabaran dengan stres menghadapi ujian padamahasiswa. Jurnal ISLAMIKA, 1(1), 34-40.
Safitri, Ajeng. Vol. 01 No. 01 (2018). Hubungan Kesabaran dengan Stres Menghadapi Ujian pada Mahasiswa, Jurnal Penelitian ISLAMKA.
Salve, H. R., & Prabowo, H. (2007). Tritmen Meta Music untuk Menurunkan Stres. Proceeding PESAT (Psikologi, Ekonomi, Sastra, Arsitek & Sipil), B65- B70.
Sanjiwani, A. A. S., Sari, N. L. K. R., & Anggreni, N. W. Y. (2023). Pendekatan Mindfulness Dalam Menjaga Kesehatan Mental. Penerbit NEM
Santrock, J. W. (2007). Psikologi Pendidikan. Terjemahan oleh Tri Wibowo B.S. Jakarta: Kencana Perdana Media Group.
Saputra, A., Kadar, Shofiah, V. (2022). Sabar dan tawakkal sebagai solusi dalam mengatasi stres guru sekolah luar biasa. Jurnal Psikologi, 18(1), 73-80.
Sarafino, E. P., & Smith, T. W. (2011). Health Psychology Biopsychosocial Interactions (7th ed). USA : John Willey & Sons Inc.
Sari, P. Y. I. (2024). Faktor-Faktor Yang Berhubungan Dengan Tingkat Kecemasan Mahasiswa Dalam Menghadapi Tugas Akhir Di Fakultas Keguruan Dan Ilmu Pendidikan Universitas Jambi (Doctoral dissertation, universitas jambi).
Savitri, D., Kirnantoro, & Nurunniyah, S. (2013). Pemberian Pendidikan KesehatanReproduksi Berpengaruh Terhadap Tingkat Pengetahuan
Seligman, M. E. P. (2006). Learned Optimism: How To Change Your Mind and Your Life. New York: Pocket Books.
Selye, H. (1950). Stress. Montreal: Acta.
Sorayah. (2015). Uji Validitas Konstruk Beck Depression Inventory-II (BDI-II).JP3I vol IC, no 1Januari 2015. Ditelusuri dari http.psikologi.uinjkt.ac.id/wp- content/uploads/2016082-JP3I-VOL.-IV- NO.-1-JANUARI-2015.pdf
Subandi.(2011). "Sabar: Sebuah Konsep Psikologi." Jurnal Psikologi UGM, vol.
Subramani, C., Venkatachalam, J. (2019). Sources of academic stress among highersecondary school students. International Journal of Social Sciences and Humanities,9(7). https://researchgate.net/publication/3377303809_Sources_of_Academic_ Stress_among_Higher_Secondary_School_Students/link/5de7350392851 c8364 5fd9c5/download
Sugiyono. (2013). Metode Penelitian Kuantitatif, Kualitatif, dan R&D. Bandung: ALFABETA, CV. Tentang Seks Bebas Pada Remaja Kelas X danXI di SMKMuhammadiyah II Bantul. Jurnal Ners dan Kebidanan , 1, 23-28.
Triase, Triase, Agus Siregar, Gery Harahap, Pipi Siregar, and Zakiah Harahap. MODELING: Jurnal Program Studi PGMI 10, no. 1 (March 25, 2023): 68-81. Accessed November 20, 2023.http://www.jurnal.stitnualhikmah.ac.id/index.php/modeling/article/view/
Trinurmi, S. (2021). Teknik Terapi Kelompok (Group Theraphy). Al-Irsyad Al- Nafs: Jurnal Bimbingan Dan Penyuluhan Islam, 8(1).
Wilks, S. E. (2008). Resilience amid Academic Stress: The Moderating Impact of Social Support among Social Work Student. Advances in Social Work, 9(2), 106-125.
Yusuf, Umar. (2010). Sabar (Konsep, Proposisi, Dan Hasil Penelitian). Bandung :Fakultas Pskologi Unisba.
Yusuf, Umar. (2020). Sabar Sebagai Psychological Strength Untuk Mencapai Kesuksesan (Konsep, Indikator, dan Hasil Penelitian). Indonesia : Siraja.
Yusuf, Umar. (2021). Modul Terapi Kesabaran. Bandung: Universitas Islam Bandung.
Zarkasyi, Hamid Fahmy, dkk. (2019). Konsep Psikoterapi Badiuzzaman Said Nursi dalam Risale-I Nur. Tsaqafah : Jurnal Peradaban Islam, 15 (2), hlm. 215-232.
Afdila, J. N. (2016). Pengaruh terapi guided imagery terhadap tingkat stres pada mahasiswa tingkat akhir dalam menyelesaikan skripsi (Doctoral dissertation, Universitas Airlangga).
Al-Jauziyyah, Ibn al-Qayim. (2007). Indahnya Sabar; Bekal Sabar Agar Tidak Pernah Habis, Penerjemah A.M. Halim. Jakarta: Maghfirah Putra.American Journal of Health Studies, 41.
Arwina, A., Fadilah, R., & Murad, A. (2022). Hubungan regulasi diri dan stres akademik dengan prokrastinasi akademik pada mahasiswa Fakultas Psikologi Universitas Medan Area. Journal of Education, Humaniora and Social Sciences (JEHSS), 4(4), 1981-1991.
Ashari, A. M., & Hartati, S. (2017). Hubungan Antara Stres , Kecemasan , Depresi Dengan Kecenderungan Aggressive Driving Pada Mahasiswa. Jurnal
Barseli, M.,Ifdil,I., & Nikmarijal. (2017). Konsep stres akademik siswa. Jurnal Konseling dan Pendidikan.5(3) 143-148.
Busari, AO. (2017). The Relationship between personality types, learning styles, motivation, self esteem and stress among distances learners in ibadan study center. International Journal of Innovation
Christensen, L. B., Johnson, R. B., & Turner, L. A. (2011). Research Methods, Design, and Analysis. Boston: Pearson.
Cook, T. D., & Campbell, D. T. (1979). Quasi-Experimentation: Design & Analysis Issues for Field Settings. Houghton Mifflin.
Damayamti, D., & Masitoh, A. (2020). strategi koping siswa dalam menghadapi stres akademik di era pandemi covid-19. academia : Journal of multidisciplinary studies, 4(2), 185-198, http://ejournal.iainsurakarta.ac.id/index.php/academica/article/view/3167
Desmita. (2010). Psikologi Perkembangan Peserta Didik. Bandung: Remaja Rosdakarya.
Eka, M. F. (2022). KONSELING KELOMPOK DENGAN PENDEKATAN RATIONAL EMOTIVE BEHAVIOR THERAPY (REBT) DALAM MENINGKATKAN HUBUNGAN SOSIAL SANTRI DI PONDOK PESANTREN DARUL HUFFAZ DESA BERNUNG KABUPATEN
El Hafiz, S., Mundzir, I., Pratiwi, L., Rozi, F. (2013). Sabar (Patience) as New Psychological Construct. The 10th Biennial Conference of Asian Association of Social Psychology, Yogyakarta, August 21 -24. Empati,6(1),1–6.
Govaerts, S., & Grégoire, J. (2004). Stressful academic situations: Study on appraisal variables in adolescence. Revue Européenne de Psychologie Appliquée/European Review of Applied Psychology, 54(4), 261–271. https://doi.org/10.1016/j.erap.2004.05.001.
Habeeb, Khan Tanveer. (2016). A Study of Relationship Between Patience, Confidence and Stress Level Among Adolescents. International Journal of Educational Research Studies, 2(9), 685-689.
Habibie, A., Syakarofath, N. A., & Anwar, Z. (2019). Peran Religiusitas terhadap Quarter-Life Crisis ( QLC ) pada Mahasiswa. 5(2), 129–138. https://doi.org/10.22146/gamajop.48948
Hastjarjo, D. 2008. Ringkasan buku Cook & Campbell. (1979). QuasiExperimentation: Design & Analysis Issues for Field Settings. Houghton Mifflin Co.
Hidayat, A. A. alimul. (2012). Pengantar Kebutuhan Dasar Manusia. (Dr Dripa Sjabana, Ed.). Jakarta: Salemba Medikahttps://doi.org/10.29210/119800
Indria, I., Siregar, J., & Herawaty, Y. (2019). Hubungan antara kesabaran dan stres akademik pada mahasiswa di Pekanbaru. An-Nafs: Jurnal Fakultas Psikologi, 13(1) 21-34. Kamus Besar Bahasa Indonesia. (1991). Balai Pustaka Jakarta.
Kumar, H., Singh, M. K., Gupta, M. P., & Madaan, J. (2020). Moving towards smart cities: Solutions that lead to the Smart City Transformation Framework. Technological Forecasting and Social Change, 153(October 2017), 1–16.
Latipun. 2008. Psikologi Eksperimen. Malang : Universitas Muhammadiyah Malang Press
Lazarus, R. S., & Folkman, S. (1984). Stress, appraisal, and coping. New York: Springer.
Misra, R., & McKean, M. (2000). College Students' Academic Stress and its Relation to Their Anxiety, Time Management, and Leisure Satisfaction.
Muslim, M. (2020). Manajemen stress pada masa pandemi covid-19. ESENSI: Jurnal Manajemen Bisnis, 23(2), 192-201.
Nisya, C. (2024). Art Journal untuk Meningkatkan Resiliensi pada Mahasiswa Magister Profesi Psikologi (Doctoral dissertation, Universitas Islam Indonesia).
Noor, H. (2012). Psikometri (Aplikasi dalam Penyusunan Instrumen Pengukuran Perilaku). Bandung. Universitas Islam Bandung.
Nurfajriah, A., & Sovitriana, R. (2021). Rancangan Terapi Kelompok untuk Mengatasi Kecemasan Wanita di Panti Sosial Jakarta. Jurnal Ilmiah Psikologi MIND SET, 1(01), 127-134. PESAWARAN (Doctoral dissertation, UIN RADEN INTAN LAMPUNG).
Nufus, Sajida, S., Paramesti, FA., Geofanny, N., Ramadhani, AF., Utami, SS., and Qudsyi, H. (2021). Terapan Terapi Sabar Untuk Mengatasi Stres Akademik Di Kalangan Remaja Pada Masa Pandemi. Jurnal Khazanah13, (2), https://journal.uii.ac.id/khazanah
Potter, P.A., & Perry, A.G. (2005). Buku Ajar Fundamental Keperawatan: Konsep, Proses dan Praktik, Volume 1, Ed. 4. Jakarta: EGC.
Pramithadewi, D. A., & Yanuvianti, M. (2019). Studi deskriptif mengenai stres akulturatif pada mahasiswa perantau angkatan 2015. Universitas Islam Bandung.
Prasetyawan, A. B., & Ariati, J. (2018). Hubungan Antara Adversity Intelligence dan Stres Akademik Pada Anggota Organisasi Mahasiswa Pecinta Alam (MAPALA) di Universitas Diponegoro Semarang. Empati, 7(2), 236-244.
Putri, A. E., & Laeli, S. (2024). Membangun Resiliensi Sepanjang Rentang Kehidupan: Strategi Menghadapi Tantangan dan Tekanan. Karimah Tauhid, 3(6), 6846-6854.
Putri, Vedora. K. H. (2015). Hubungan antara Kemandirian dengan Stres Akademik pada Mahasiswa yang Merantau di Salatiga. Skripsi. Salatiga: Fakultas Psikologi Universitas Kristen Satya Wacana.
Qudsyi, H., Nufus, S. S., Paramesti, F. A. ., Geofany, N., Ramadhani, A. F. ., & Utami, . S. S. . (2022). Terapan terapi sabar untuk mengatasi stres akademik kalangan remaja pada masa pandemi. Khazanah: Jurnal Mahasiswa, 13(2). https://doi.org/10.20885/khazanah.vol13.iss2.art3
Rakhmawati, Indriana., Farida, Pipin., dan Nurhalimah. (2014). Sumber Stres Akademik dan Pengaruhnya terhadap Tingkat Stres Mahasiswa Keperawatan DKI Jakarta. Jurnal Keperawatan 2(3), 72-84
Reivich, K. & Shatte, A. (2002). The Resilience Factor. New York: Broadway Books
Riskha, D. (2024). EMPOWERING MINDS: Strategi Dan Sumberdaya Untuk Meningkatkan Kesehatan Mental Di Kalangan Anak Sekolah Dan Mahasiswa.
Robinson, O. C. (2018). A longitudinal mixed-methods case study of quarter-life crisis during the postuniversity transition : locked-out and locked-in formsin combination Emerging Adulthood,(1) 13.https://doi.org/10.1177/2167696818764144
Roellyana, S., & Listiyandini, R. A. (2016). Peranan optimisme terhadap resiliensi pada mahasiswa tingkat akhir yang mengerjakan skripsi Prosiding Konferensi Nasional Peneliti Muda Psikologi Indonesia, 1(1), 29–37
Safitri, A. (2018). Hubungan antara kesabaran dengan stres menghadapi ujian padamahasiswa. Jurnal ISLAMIKA, 1(1), 34-40.
Safitri, Ajeng. Vol. 01 No. 01 (2018). Hubungan Kesabaran dengan Stres Menghadapi Ujian pada Mahasiswa, Jurnal Penelitian ISLAMKA.
Salve, H. R., & Prabowo, H. (2007). Tritmen Meta Music untuk Menurunkan Stres. Proceeding PESAT (Psikologi, Ekonomi, Sastra, Arsitek & Sipil), B65- B70.
Sanjiwani, A. A. S., Sari, N. L. K. R., & Anggreni, N. W. Y. (2023). Pendekatan Mindfulness Dalam Menjaga Kesehatan Mental. Penerbit NEM
Santrock, J. W. (2007). Psikologi Pendidikan. Terjemahan oleh Tri Wibowo B.S. Jakarta: Kencana Perdana Media Group.
Saputra, A., Kadar, Shofiah, V. (2022). Sabar dan tawakkal sebagai solusi dalam mengatasi stres guru sekolah luar biasa. Jurnal Psikologi, 18(1), 73-80.
Sarafino, E. P., & Smith, T. W. (2011). Health Psychology Biopsychosocial Interactions (7th ed). USA : John Willey & Sons Inc.
Sari, P. Y. I. (2024). Faktor-Faktor Yang Berhubungan Dengan Tingkat Kecemasan Mahasiswa Dalam Menghadapi Tugas Akhir Di Fakultas Keguruan Dan Ilmu Pendidikan Universitas Jambi (Doctoral dissertation, universitas jambi).
Savitri, D., Kirnantoro, & Nurunniyah, S. (2013). Pemberian Pendidikan KesehatanReproduksi Berpengaruh Terhadap Tingkat Pengetahuan
Seligman, M. E. P. (2006). Learned Optimism: How To Change Your Mind and Your Life. New York: Pocket Books.
Selye, H. (1950). Stress. Montreal: Acta.
Sorayah. (2015). Uji Validitas Konstruk Beck Depression Inventory-II (BDI-II).JP3I vol IC, no 1Januari 2015. Ditelusuri dari http.psikologi.uinjkt.ac.id/wp- content/uploads/2016082-JP3I-VOL.-IV- NO.-1-JANUARI-2015.pdf
Subandi.(2011). "Sabar: Sebuah Konsep Psikologi." Jurnal Psikologi UGM, vol.
Subramani, C., Venkatachalam, J. (2019). Sources of academic stress among highersecondary school students. International Journal of Social Sciences and Humanities,9(7). https://researchgate.net/publication/3377303809_Sources_of_Academic_ Stress_among_Higher_Secondary_School_Students/link/5de7350392851 c8364 5fd9c5/download
Sugiyono. (2013). Metode Penelitian Kuantitatif, Kualitatif, dan R&D. Bandung: ALFABETA, CV. Tentang Seks Bebas Pada Remaja Kelas X danXI di SMKMuhammadiyah II Bantul. Jurnal Ners dan Kebidanan , 1, 23-28.
Triase, Triase, Agus Siregar, Gery Harahap, Pipi Siregar, and Zakiah Harahap. MODELING: Jurnal Program Studi PGMI 10, no. 1 (March 25, 2023): 68-81. Accessed November 20, 2023.http://www.jurnal.stitnualhikmah.ac.id/index.php/modeling/article/view/
Trinurmi, S. (2021). Teknik Terapi Kelompok (Group Theraphy). Al-Irsyad Al- Nafs: Jurnal Bimbingan Dan Penyuluhan Islam, 8(1).
Wilks, S. E. (2008). Resilience amid Academic Stress: The Moderating Impact of Social Support among Social Work Student. Advances in Social Work, 9(2), 106-125.
Yusuf, Umar. (2010). Sabar (Konsep, Proposisi, Dan Hasil Penelitian). Bandung :Fakultas Pskologi Unisba.
Yusuf, Umar. (2020). Sabar Sebagai Psychological Strength Untuk Mencapai Kesuksesan (Konsep, Indikator, dan Hasil Penelitian). Indonesia : Siraja.
Yusuf, Umar. (2021). Modul Terapi Kesabaran. Bandung: Universitas Islam Bandung.
Zarkasyi, Hamid Fahmy, dkk. (2019). Konsep Psikoterapi Badiuzzaman Said Nursi dalam Risale-I Nur. Tsaqafah : Jurnal Peradaban Islam, 15 (2), hlm. 215-232.